Energy balls aux flocons d’avoine
Zutaten :
10
Portionen
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- 200 g de dattes Medjool
- 50 g de raisins secs dorés
- 50 g de noisettes
- 20 g de flocons d’avoine
Zubereitung :
Zubereitungszeit : 45 min
Temps de préparation : 15 min. (+ 30 min. de réfrigération)
- Dénoyautez les dattes et mettez-les dans le bol du hachoir. Ajoutez le reste des ingrédients indiqués et mixez, jusqu’à obtention d’une masse compacte.
- Façonnez des boules de ± 30 g/pièce. Déposez-les au fur et à mesure sur un plateau recouvert de papier cuisson. Faites figer au moins 30 min. au frigo avant de déguster.
- Conservez les energy balls au frigo, dans un récipient hermétique, ou congelez-les et sortez-les au fur et à mesure de vos besoins (elles dégèleront très vite, vu leur taille).
