Pain farci BLT (bacon, laitue, tomate)
Ingrédients :
1
Portion
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- 0 pain bagnat
- 4 feuille de salade
- 100 g de poulet grillé
- 1 tomate roma
- 1 poignée de roquette
- 2 tranche de bacon
- 1 c. à s. de mayonnaise
- 0 poivre noir
- 0 sel
Préparation :
Temps de préparation : 30 min
Temps de préparation : 10 min
- Coupez le pain en deux dans l’épaisseur. Tartinez la partie basse de mayonnaise. Poivrez.
- Découpez la tomate en tranches et salez-les. Faites griller le bacon. Déposez les tranches sur du papier absorbant afin de retirer l’excédent de graisse.
- Déposez la roquette, puis le bacon grillé, le poulet, des tranches de tomate et fermez le sandwich.
Informations nutritionnelles :
Énergie : 691 kcal
