Green energy
Ingrédients :
4
Portions
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- 1 sachet(s) de thé vert Sencha
- 50 cl d’eau bouillante
- 100 g de pousses d’épinard
- 1 avocat(s) bien mûr(s)
- 1 citron(s) vert(s)
Préparation :
Temps de préparation : 30 min
Temps de préparation : 10 min.
- Faites infuser le thé dans 50 cl d’eau bouillante et laissez-le refroidir. Pressez le citron vert.
- Découpez la chair de l’avocat en gros morceaux.
- Versez le thé, les feuilles d’épinard, les dés d’avocat et le jus de citron dans un blender. Mixez jusqu’à obtention d’une consistance homogène.
- Versez dans les verres et buvez.
Informations nutritionnelles :
Énergie : 84 kcal
