Salade de fruits au lait de coco, accompagnée de graines et d'une sauce aux baies
Ingrédients :
4
Portions
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- 0 mélange de petits fruits de saison (mûres, framboises, fraises, groseilles…)
- 0 mélange de fruits de saison
- 0 mélange de graines
- 2 c. à s. de lait de coco
Préparation :
Temps de préparation : 30 min
Temps de préparation : 15 min
- Coupez les fruits de saison en gros morceaux, puis répartissez-les entre les assiettes. Mixez très brièvement la moitié des petits fruits pour obtenir un coulis épais.
- Nappez la salade de fruits de 2 c à s de coulis. Achevez avec 2 c à s de lait de coco, 2 c à s de mélange de graines et le reste des petits fruits.
Informations nutritionnelles :
Énergie : 342 kcal
